Reading Time: 14 minutes

‘Negeer ze gewoon; ze maken maar een grapje.’

‘Jongens zullen jongens zijn.’

Talloze keren zijn vrouwen het doelwit geweest van trollen, online, persoonlijk of catcalled door een willekeurige voorbijganger. Oplossing? Negeren?! En de kans dat je gevraagd wordt hetzelfde te doen is groot.

Waar het internet naar verwachting positief vooruitstrevend zal zijn, hebben we een afschuwelijke versie ervan ontgrendeld, online intimidatie.

Er is een snelle toename van het aantal gemelde gevallen over het algemeen, na de langverwachte #Metoo beweging. Inclusief die van online intimidatie.

Het is veilig om te zeggen dat deze vorm van intimidatie het langst onder het tapijt wordt geborsteld, terwijl de autoriteiten het na meerdere gevallennog steeds niet serieus namen omdat er geen fysieke schade aan hetslachtoffer was.

Tal van landen spelen hun rol bij het creëren van bewustzijn voorcyberpesten; sommigen hebben nog steeds moeite om het probleem op eenordelijke manier aan te pakken.

Hoewel beide geslachten onder de radar van cyberbullies zijn geweest, leiden gevallen voor vrouwen de poll

Een statistisch rapport van Pew Research Centre stelde dat 53% van de vrouwen van 18-29 jaar zonder toestemming expliciete beelden had ontvangen.

Vrouwen hebben dit soort intimidatie misschien erkend, maar ze missen nog steeds de juiste kennis om ermee om te gaan en zichzelf te beschermen tegen de roofdieren.

Daarmee is het enige doel van deze gids niet alleen om vrouwen te informeren over manieren om zichzelf online te beschermen, maar ook om een korte memo te geven over hoe intimidatie tijdens het werken op afstand kan worden beperkt. Samen met een beetje kennis van hoe de wet werkt in extreme situaties. (We hopen dat het niet zover komt).

Het is beter om veilig en voorbereid te zijn dan sorry.

Disclaimer: In tijden waarin elke activiteit online is verschoven, raden we u aan om uw gegevens en identiteit te beschermen tegen illegale verkoop of oplichting. Beveilig jezelf nu met een VPN!

Intimidatie in arbeidsomstandigheden op afstand

COVID’19 heeft grote bedrijven opgeroepen om hun werknemers onmiddellijk in afgelegen werkomstandigheden te verspreiden.

Ondanks de veranderingen in de werkomgeving is intimidatie constant gebleven. De modus is mogelijk veranderd van intimidatie op het werk naar online intimidatie in externe werkomstandigheden.

Hoewel de index voor seksueel wangedrag op de plaats van tewerkstelling is gedaald, houdt deze verband met de stijgende werkloosheidscijfers. Of omdat een schaars aantal banen als gevolg van de pandemie een aura van angst heeft gecreëerd bij vrouwelijke werknemers. Angst voor represailles of het verliezen van hun baan voorkomt dat ze wangedrag melden terwijl ze op afstand werken.

Maar het kan ook worden gerechtvaardigd door het gebrek aan fysiek menselijk contact tussen werknemers, wat resulteert in bijna geen fysiek-seksueel wangedrag.

Ondanks de verlichting van thuiswerken, slagen roofdieren erin om door te snuiten en misbruik te maken van de tools die nodig zijn om op afstand te werken, waaronder e-mails, instant messaging-applicaties en videoconferenties.

Deze toepassingen slagen erin om een glimp op te vangen van iemands persoonlijke leven. Afbeeldingen, kleding naar keuze of de gebeurtenissen die plaatsvinden tijdens een videoconferentie, kunnen een onderwerp zijn van discriminatie en intimidatie.

U moet waakzaam zijn wanneer u te maken krijgt met intimidatie terwijl u op afstand werkt om het dienovereenkomstig te identificeren en ermee om te gaan.

 

Soorten intimidatie op de werkplek

Hoewel fysiek en verbaal misbruik meestal duidelijk is, hebben vrouwen de neiging om andere intimidatietypen over het hoofd te zien die zijn gecamoufleerd onder grappen en grappige opmerkingen, waardoor de persoon behoorlijk ongemakkelijk of zelfbewust is. Deze typen worden ingedeeld onder de volgende rubrieken;

Persoonlijke intimidatie

Persoonlijke intimidaties zijn waar een persoon aanstootgevende grappen, grove opmerkingen, persoonlijke vernedering en opmerkingen tegenkomt die een vijandige werkomgeving creëren.

Het kan gebeuren tijdens een videoconferentie, waar u uw thuisleven blootstelt aan uw collega’s. Hoewel het normaal is voor anderen, kunnen sommigen proberen commentaar te geven op uw levensstijl, thuisleven, enz.

Hoewel velen van ons weten hoe ze ermee om moeten gaan, kan dit een kleverige situatie worden voor degenen die het moeilijk hebben om hun hoede te laten vallen.

Psychologische intimidatie

Psychologische intimidatie is dicht bij het knoeien met de geest van het slachtoffer door een negatieve impact op hun account te creëren, hetzij door hen persoonlijk te targeten of door roddels of geruchten te creëren die vals zijn en een bedreiging zouden vormen voor het mentale welzijn van het slachtoffer.

Deze kunnen komen in de vorm van sarcastische opmerkingen en iemands werk of de persoon afschrikken. Werknemers worden aangemoedigd om een dikke huid te krijgen en dergelijke opmerkingen te negeren, maar het bevordert alleen een giftige werkomgeving.

Deze dingen hebben de neiging om te stijgen tijdens het werken op afstand, juist als gevolg van een aanzienlijke communicatiekloof die zich met de dag opbouwt. Een verschil in toon tijdens e-mails en onbegrepen Skype-berichten is voldoende om een ongemakkelijke situatie te creëren als gevolg van een absoluut misverstand.

Al deze dingen worden een oorzaak van stress en angst. En als je je zo voelt wanneer je een e-mail ontvangt van je baas of je collega, is het een belangrijk teken dat de persoon een tol eist van je geestelijke gezondheid, wat blijvende effecten kan hebben en je werkkwaliteit kan verslechteren.

Ongewenste intimiteiten

Ongewenste intimiteiten hoeft niet altijd over specifieke seksuele ontmoetingen te gaan. Het gaat meer om controle en macht. Van het delen van seksuele en pornografische afbeeldingen tot, grapjes maken over iemands seksualiteit of het objectiveren van hun lichaam door middel van expliciete berichten en e-mails.

Het wordt soms gezien als seksuele aantrekkingskracht., maar dat is het niet. Niet als het je ongemakkelijk en gestoord maakt. Ongewenste seksuele avances zijn ongepast, laat staan op uw werkplek.

Discriminerende intimidatie

Wanneer we het hebben over discriminerende intimidatie, we bedekken uitgestrekte gronden hier. Van religieus, racistisch tot gender, of seksuele geaardheid gebaseerde intimidatie, ze komen allemaal onder deze banner.king

Uw persoonlijke keuzes (of niet) die u worden aangedaan op basis van het verschil van mening worden discriminatie genoemd.

Verbaal beledigen of problemen veroorzaken voor uw collega of werknemer op basis van deze kenmerken zou zeer onethisch zijn en worden bestempeld als intimidatie.

Macht intimidatie

Anne* is grafisch ontwerper van beroep en minder dan een jaar geleden afgestudeerd. Ze classificeert haar ervaring op haar huidige werkplek als torturous. En door de pandemie hebben de omstandigheden op afstand het alleen maar erger gemaakt.

Verbale intimidatie en sarcastische opmerkingen waren een norm voor haar hoofd, ondanks Anne’s zichtbare ongemak. Toch probeert ze dat niet onder haar huid te laten kruipen en negeert het grootste deel ervan omdat ze de baan nu meer dan ooit nodig heeft.

Haar werkomstandigheden verslechteren als ze een dagelijkse dosis tegenkomt van: “Je weet niets” en “Je kunt niets doen.” Van het urenlang wijzigen van haar definitieve ontwerpen tot het goedkeuren van de ontwerp, maakte ze in eerste instantie, maakte ze haar werk met een app voor het delen van schermen en hield ze haar elke beweging in de gaten.

Dit alles creëert een gevoel van angst, intimidatie en het gevoel niet gewaardeerd te worden voor haar harde werk en creativiteit die ze in haar uiteindelijke ontwerpen stopt. En de recente daling van haar maandinkomen heeft haar verder ontmoedigd, omdat haar werkdruk dagelijks toeneemt.

Helaas zit ze vast in deze giftige werkomgeving op afstand terwijl ze op zoek is naar een andere baan, maar vanwege COVID zijn haar opties minimaal.

Wat Anne heeft meegemaakt is een vorm van machtsintimidatie. Macht intimidatie is het uitoefenen van uw macht door het pesten van personeel dat onder u werkt in de hiërarchie van de werkplek. Het kan variëren van verbaal tot fysiek geweld of het uitgebreid intimideren van je ondergeschikten.

Misbruik van gezag treedt op wanneer een werkgever werk eist dat een werknemer niet bekwaam genoeg is om te doen of hen het onmogelijke laat doen terwijl hij zijn baan op het spel houdt, alleen omdat hij dat kan.

Niet alleen dat, inmenging in het leven van de werknemer en persoonlijke beslissingen classificeren ook onder dit.

Inhuren op afstand

Hoewel ze in economische nood verkeren, nemen bedrijven nog steeds snel mensen aan om te voldoen aan de eisen van de klant op het gebied van verzending en leveringen, supermarkten en online onderwijs.

Het kan vruchtbare gronden worden voor gedragsmisdragingen. Het kan gebeuren tijdens uw gesprek of nadat het bedrijf u inhuurt.

Om het personeelsbestand te vergroten en van de achterstand af te komen, kunnen bedrijven inhuren zonder grondige onderzoeken en achtergrondcontroles. Of begin zonder een goede introductie in het bedrijfsbeleid en de gedragscode. Ruimte laten voor wangedrag.

Maar ondanks de afname van het aantal meldingsgevallen, moeten bedrijven hun beleid opnieuw evalueren en structureren rond recente wereldwijde veranderingen. Het voorkomen van ongelukken en het waarborgen van de veiligheid en privacy van de medewerkers.

Ondanks dat u in nood bent, moet u een achtergrondcontrole uitvoeren bij het bedrijf dat u inhuurt. Een platform als Glassdoor heeft een nauwkeurig beoordelingssysteem met anonieme beoordelingen van duizenden werknemers, die een authentiek inzicht geven in het bedrijf en hun werkethiek.

Preventie

Leven in lockdown tijdens een pandemie is al een extreem stressvolle taak, om het af te maken met fulltime werken EN huishoudelijke taken beheren. Deze leefsituaties blijken voor sommigen een mentale belasting te zijn.

Hoewel intimidatie in deze situatie brandstof toevoegt aan het vuur, is het te voorkomen.

Er zijn veel regels die kunnen worden toegepast en gevolgd, die allerlei vormen van intimidatie zullen helpen tegengaan.

Ten eerste moeten bedrijven hun gedragscode en beleid opnieuw evalueren om hun werknemers te huisvesten tijdens COVID’19 en werken op afstand. Omdat het hier is en nog geruime tijd zal blijven, kunnen we ons dienovereenkomstig aanpassen.

De vernieuwing van dit beleid moet plaatsvinden met inachtneming van alle werknemers en hun thuisomstandigheden. Er is geen ruimte voor discriminatie onder hen. Zoals sommige werknemers op zichzelf kunnen wonen, hebben sommigen misschien gezinnen die bij hen wonen, waardoor de situatie voor hen enigszins anders is op het gebied van privacy.

Het moet ook betrekking hebben op het soort gedrag dat wordt aangemoedigd onder collega’s, en de basis dekken op alle soorten intimidatie, terwijl effectieve manieren worden aangegeven om ze positief te melden vanaf het einde van het bedrijf.

Het eerste wat u moet doen, is het melden bij de HR-afdeling. Een formeel ingediende klacht zal u helpen de gerechtigheid te krijgen die u verdient, alles documenteren en een goede zaak presenteren. Wacht niet tot het misbruik escaleert.

Als uw bedrijf u niet helpt, kunt u een zaak indienen omdat de federale wetgeving bescherming biedt tegen intimidatie op het werk, wat verstoring en een vijandige werkomgeving kan veroorzaken.

Een algemene maar eenvoudige dresscode zou de norm moeten zijn voor videoconferenties met het team of andere werknemers. Om een gevoel van formaliteit in de vergadering te creëren, is er geen ruimte voor informele opmerkingen over iemands visuele uiterlijk.

De regels die draaien rond communicatiemodi, d.w.z. e-mails, videovergaderingen, schermdeling en instant messaging, moeten naar voren komen.

Hoewel het idee om een één-op-één videovergadering op te nemen nog steeds rond de tafel wordt gesleept, is het mogelijk als u dit met toestemming en volgens de richtlijn van uw bedrijf doet. Of probeer je collega’s erbij te betrekken en er een groepschat van te maken, zodat de pester niet kan acteren.

Blokkeer de potentiële lastigvaller wanneer de kantooruren voorbij zijn en in het weekend is het essentieel om buiten werktijd geen gesprek aan te gaan.

Deel je ervaring met een vriend(in) die je kunt vertrouwen. Het zal je mentale toestand helpen en je gefocust houden terwijl je aan het werk bent.

Ondersteuning voor collega’s

Het hebben van goede vrienden en een betrouwbaar ondersteuningssysteem tijdens het werken in een organisatie is noodzakelijk. Niet alleen voor uw gemoedsrust, maar ook in tijden als deze waar uw veiligheid en privacy in gevaar is.

Vaak vertrouwen slachtoffers in hun collega’s, nu is het jouw taak om naar hen te horen wanneer ze contact met je opnemen.

Het vergt veel moed voor een slachtoffer om naar buiten te komen, hen te steunen op hun moed en aan hun zijde te staan. Luister naar hun kant van het verhaal en handel dienovereenkomstig. Geef geen slachtoffer de schuld. Roep de onrechtplegers en wees er vocaal over. Uw acties kunnen anderen aanmoedigen om met hun eigen verhalen te komen over lastigvallen binnen de organisaties.

Wees getuige en documenteer alle gebeurtenissen die plaatsvinden voor u of degene die uw vriend deelt; ze zijn misschien niet in de juiste gemoedstoestand om de details te onthouden, dus neem daar de verantwoordelijkheid voor. Deze documentatie zal uw vriend in haar geval helpen zodra ze bij HR is gemeld.

Intimidatie op sociale media

Social Media heeft de hoogste cases gehad gemeld voor online intimidatie. Het heeft meer te maken met het feit dat mensen hier bijna al hun tijd doorbrengen. En het voorrecht om anoniem te zijn wanneer je maar wilt is misschien misbruikt door miljoenen mensen daarbuiten.

Om te voorkomen dat u dit overkomt, hebben we een manier voor u samengesteld om uzelf en uw online identiteit te beschermen op grote sociale mediaplatforms; en handel het af.

Enkele van de meest voorkomende tips die aan vrouwen worden gegeven om zichzelf te beschermen tegen online pesten zijn;

Reageer nooit!

Geef uw treiteraar nooit de voldoening door op welke manier dan ook te reageren. Ze anticiperen er meestal op, en het zou je gewoon verdrinken in een poel van misbruik en bedreigingen zodra het gesprek begint.

Door niet te reageren, bescherm je jezelf tegen verdere problemen en voorkom je dat de situatie escaleert.

Behandel de situatie altijd met een volwassen aanpak, wat minimale inspanning en schade aan de algehele conditie vereist.

Het moet altijd uw belang zijn om uzelf te allen tijde te beschermen, zonder geïntimideerd te worden door de misbruiker. Er is geen verduidelijking nodig, noch een even verontrustende reactie. Het idee is om jezelf hierboven te verheffen, in plaats van op hetzelfde niveau te gaan als de treiteraar. Wraak is nooit de beste manier hiervoor.

Houd een record bij!

Het moet de meest cruciale tip ooit zijn! We kunnen niet meer benadrukken hoe belangrijk het is om houd elke ontmoeting bij die je hebt gehad van een misbruiker die een bedreiging voor jou en je welzijn blijkt te zijn.

Het is normaal dat een vrouw elke link of bericht verwijdert die de treiteraar stuurt voor haar gezond verstand en haar profiel of account schoon houdt. Maar het is van vitaal belang om een kopie te bewaren van wat u hebt ontvangen, hetzij als een afdruk of een screenshot.

Al deze opgeslagen gegevens zouden u helpen de persoon aan de juiste autoriteiten te melden. Het zou je geloofwaardigheid vergroten en je woord tegen de misbruiker. En deze gegevens kunnen zelfs andere slachtoffers beschermen die in de toekomst onder de aanval van de misbruiker kunnen komen.

Rapport!

Als we het hebben over rapportage,zijn er twee methoden om dit te doen;

De eerste is online rapporteren. Welk social media-platform de misbruiker ook gebruikt, doorloop de beveiligingsfuncties en rapporteer alle inhoud of berichten die u hebt ontvangen en het profiel van de misbruiker.

Het lijkt misschien geen onmiddellijke oplossing, maar op een breder aspect speelt u uw rol in het ontmoedigen van cyberaanvallen om in de toekomst iemand te overkomen.

Ten tweede, als de aanvallen een extreme wending hebben genomen, begin dan met het verzamelen van al het bewijsmateriaal en meld ze aan de wetshandhavingsautoriteiten. Deze bewijzen maken uw zaak sterk, maar de politie zal ook uw woord tegen de misbruiker overwegen en actie ondernemen om hem te stoppen.

De misbruiker kan worden aangeworveerde als dader en heeft een strafblad bij de politie, waardoor hij onder hun radar komt.

Blokkeren!

Het blokkeren van de gebruiker is een ander cruciaal ding om te doen. U bent op geen enkele manier verplicht om zo behandeld te worden. Wees zelfverzekerd en sluit de deur voor alle toxiciteit en negativiteit die op je afkomt.

Je geestelijke gezondheid en rust moeten altijd je prioriteit zijn. Deze stap geeft je de voldoening die je nodig hebt om zonder verstoringen verder te gaan met je leven.

Zoek contact

Online misbruik is net zo echt als het misbruik dat persoonlijk wordt gedaan; het zal een tol eisen van iemands mentale en fysieke gezondheid. Het gebeurt meestal wanneer de persoon er niet mee om kan gaan of dit allemaal alleen doet.

Op een uur als dit is het oké om bang te zijn en troost te willen. Het beste therapie want dat is om contact op te nemen met je vrienden of familie waarmee je kunt praten en je ervaring kunt delen. Wees open en ontlucht alles wat je achterhield. Het zal je verbazen dat je je op je gemak voelt.

Deze ontmoeting zal u helpen de beste ondersteuning en advies te krijgen over het omgaan met de situatie met uw weldoeners aan uw zijde.

Facebook

Vrouwen wordt verteld om ‘voorzichtig’ te zijn met wat ze delen en online plaatsen. Zelfs de meest basale foto kan door vreemden als ‘provocerend’ worden genomen en tegen hen worden gebruikt.

Ik had een vergelijkbare ontmoeting tijdens het gebruik van Facebook. Ondanks het nemen van alle nodige veiligheidsmaatregelen op Facebook en het beperken van mijn vriendenlijst tot alleen degenen die ik persoonlijk had ontmoet en kende, slaagde een indringer er nog steeds in om door te pieken en mijn foto’s uit mijn profiel te krijgen.

De foto’s waren niet expliciet, en ze werden genomen tijdens een universiteitsevenement terwijl ik nog in mijn uniform was. Niets provocerends, niet dat het er toch toe doet.

Er werd een nieuw account gemaakt op mijn naam, waar bewerkte valse expliciete afbeeldingen werden geplaatst. De misbruiker dreigde me om ofwel een videochat met hem te hebben; of het nepprofiel openbaar laten maken aan mijn vrienden en familie. Ik weigerde en bleef alle verzonnen profielen rapporteren.

Zelfs na een grondige doorzoeking van zijn profiel, had ik geen idee wie hij was, wat hij wilde en hoe hij aan mijn foto’s kwam. Ik kwam er later achter dat de foto’s die hij had gekregen niet helemaal beperkt waren tot mijn account. Ik had een vriend op die foto’s getagd, en die vriendin was behoorlijk onvoorzichtig in het beheren van haar privacy.

Het was lang nadat ik al mijn wachtwoorden had gewijzigd en mijn privacy voor de zoveelste keer had beoordeeld terwijl ik aanvallen van paniek en angstaanvallen had en niemand aan mijn zijde had om ermee om te gaan.

Dit evenement verstoorde niet alleen mijn dagelijkse activiteiten, maar ook de geestelijke gezondheid. Het blokkeren en rapporteren van de accounts was mijn enige manier om dit te beëindigen. En dat deed ik nadat de treiteraar zich gerechtigd genoeg voelde om me te waarschuwen: “Ik moet mijn afbeeldingen niet online plaatsen.”

Het maakte er een einde aan, maar deze gebeurtenis maakte me bang voor het leven. En uiteindelijk. Deactiveren mijn account permanent. Het is een jaar of zo naar dit evenement geweest, en ik heb nooit de behoefte gevoeld om terug te keren. Ik voel me veilig en mentaal stabiel zonder.

Ondanks het trauma, beschouw ik mezelf als gelukkig dat de gebeurtenis niet escaleerde buiten het internet, en stierf zodra ik het blok raakte. Maar voor sommigen kan dit de misbruiker meer triggeren.

Online misbruik hoeft niet enorm te zijn om een blijvende impact te creëren. Zelfs het kleinste ding kan een persoon triggeren of littekens geven.

Het is noodzakelijk om uw account schoon te houden van alle misbruikers en lastigvallers, terwijl u uw privacy voortdurend bijwerkt, omdat Facebook vrij vaak met nieuwe regels en beleidsregels komt.

Hoe iemand blokkeren en rapporteren op Facebook?

Wanneer u vreemden online tegenkomt, is de beste manier om ze uit uw account te krijgen

En meld ze.

Hieronder volgen de instructies voor het blokkeren van iemand om je berichten op Facebook te sturen.

Facebook-blok-instructies

En in tijden waarin alleen het blokkeren van de persoon niet de oplossing is, kun je het gesprek ook via deze methode aan Facebook melden.

Facebook-rapport-optie

Hoe pas je je Facebook-privacyinstellingen aan?

Uw Facebook-privacy is volledig onder uw controle, zodat u kunt kiezen op basis van uw voorkeur. Naast de miniatuur van je profielfoto en je omslagfoto, beperkt alle informatie die je plaatst jou en je vriendenlijst.

Om deze instelling te activeren, moet u de onderstaande stappen volgen.

Facebook-privacy-instellingen

Ongewenste ‘Vrienden’ toevoegen aan een beperkte lijst

Facebook geeft je de mogelijkheid om je vriendenlijst verder te verfijnen. Of het nu een oud familielid is, je kunt niet opschieten met een kantoorcollega, met wie je niet onbeleefd wilde zijn.

U heeft recht op uw privacy. Wat u ook kiest om online te plaatsen en met wie u wilt delen. Voor dit enige doel heeft Facebook een optie beperk iedereen die je geen volledige toegang wilt tot je berichten en foto’s.

Deze profielen hebben beperkte toegang en u hoeft zich geen zorgen te maken over wat u online deelt op basis van uw vriendenlijst.

Sjilpen

Twitter is een van de grootste sociale mediaplatforms, van breaking news tot politieke ravage, en al het nieuws en debatten vinden hier plaats.

Je kunt alle prominente politici, journalisten, acteurs, mensenrechtenactivisten en nog veel meer vinden, naast degenen die hier zijn om zichzelf te informeren over onderwerpen die wereldwijd trending zijn met behulp van hun functie van een hashtag.

Ondanks dat het populair is onder de crème van onze samenleving, is Twitter onder vuur komen te liggen omdat het online intimidatiezaken heeft tegen vrouwen die ervoor kozen om zichzelf en hun mening vrij te uiten.

Het is de verantwoordelijkheid van het bedrijf om dit soort klachten te behandelen. Toch zijn de enige oplossingen die worden geboden om uw berichten te beperken, informatie die online wordt geplaatst te verminderen, anoniem te posten of gewoon alles in te pakken en het platform voor eens en voor altijd te verlaten.

Vrouwen wereldwijd werken hard aan empowerment, maar de wereld wil hen gebonden houden in de cultuur van stilte. En daar wordt weinig tot niets aan gedaan.

Aangezien twitter een openbaar platform is, zijn de volgende regels die u kunnen helpen veilig te blijven voor elke potentiële hacker of lastigvaller.

Dubbel profiel

Het kan het hele punt van het hebben van een Twitter-account tenietdoen waar het standaard openbaar zou moeten zijn, maar als je een professional bent, wordt het aangemoedigd dat je twee sets accounts onderhoudt. Men moet openbaar zijn; de andere strikt privé.

Hoewel de standaardaccountinstelling voor Twitter openbaar is, moet je je expliciet afmelden voor je profiel, dat zeer veilig moet zijn.

Je moet je tweets en reacties ‘beschermen’ waar alleen volgers die je toestaat ze kunnen zien. Wat vrijwel de essentie van dit platform verliest.

Afgezien hiervan moet u voorzichtig zijn met uw online activiteit op uw openbare account. Misschien wilt u niets posten dat uw locatie of persoonlijke informatie kan onthullen en kunt u beter worden gecategoriseerd als een anoniem profiel.

Hoe iemand blokkeren en rapporteren op Twitter?

Net als Facebook geeft ook Twitter een optie om een account te blokkeren of te rapporteren. Daarnaast kunt u ook de tweet of elke DM melden die een persoon u weet te sturen, zodat deze snel van het platform wordt verwijderd..

Hieronder volgen manieren waarop je kunt;

Een account blokkeren; door dit te doen, hebt u dit account stopgezet om enige vorm van contact met u te hebben. Ze kunnen je niet volgen of iets zien dat met jou en je profiel te maken heeft, inclusief je tweets.

Blok-twitter

Meld een account dat beledigend is en een oorzaak kan zijn van waarschijnlijke schade.

Verslag-twitter

Meld een tweet die beledigend is en niet goed past bij de communitynormen.

Rapport-een-tweet

Meld een DM die denigrerende termen bevat en verontrustend voor u is.

Rapport-berichten-twitter

Doxing

Sommigen van ons zijn zich misschien niet bewust van deze terminologie, maar zouden er vrij bekend mee zijn als ze eenmaal werden genoemd. Doxing is wanneer de persoonlijke informatie van een gebruiker en de locatie online worden geplaatst door pesters en hackers voor openbaar misbruik.

Het kan gevaarlijk en levensbedreigend zijn. Men moet in deze situatie uiterst voorzichtig zijn.

Om te weten hoe je hier veilig voor bent;

Zoek zelf online

Door uzelf te googelen, leert u wat voor soort informatie online is geplaatst met betrekking tot uw naam en zijn al dan niet uw privégegevens zichtbaar voor online weergave.

Noodzakelijke informatie zoals uw sociale media-accounts en profielen op professionele portals zou zichtbaar zijn, wat normaal is. Alles daar buiten zou worden beschouwd als een inbreuk op de privacy en moet worden gerapporteerd.

Gelukkig kunt u nu online controleren of uw gevoelige informatie is geschonden of dat uw inloggegevens aan de wereld zijn blootgesteld via meerdere platforms zoals; Ivacy LookOut of Ben ik pwned.

Deze websites voeren uw e-mail door hun database en stellen u op de hoogte als uw informatie het risico loopt illegaal te worden gebruikt. Daarnaast geven ze ook informatie over de datalekken die in de loop der jaren op sites over de hele wereld hebben plaatsgevonden.

Gebruik een VPN

VPN of een virtueel privénetwerk is een software die helpt uw online activiteiten anoniem te houden door uw IP-adres te verbergen.

Alles wat u online doet, zou volledig veilig zijn en al uw informatie zou weg zijn van hackers en misbruikers. Zelfs uw locatie is verborgen met behulp van deze software. Wij het gebruik van PureVPN voor uw online activiteiten aan te bevelen.

Verkorte URL’s

Vermijd het klikken op een soort verdachte of verkorte URL’s op Twitter. Deze kunnen meestal kwaadaardig blijken te zijn en kunnen uw software beschadigen. Of een virus dat kan inbreken en al uw persoonlijke informatie die is opgeslagen in uw geschiedenis of webpagina’s kan nemen, varieert van accountgegevens, wachtwoorden en locatie.

Instagram

Instagram is een populaire applicatie voor het delen van foto’s die in 2010 is ontstaan, sindsdien is het een populair forum geworden voor het delen van foto’s en verhalen over je dagelijkse activiteiten.

Instagram is een belangrijke hub voor bedrijven en beroemdheden, die gebruikers aantrok, en nu heeft Instagram tot 1 miljard maandelijkse gebruikers. Met 51% vrouwelijke meerderheid.

Hoewel Instagram de populairste sociale media is, betekent een open profiel dat je trollen, body shammers en pesters moet tolereren, wat problematisch is. Het zou je doen denken waarom mensen zo negatief zijn, en waarom ze iemand opzettelijk pijn willen doen.

Terwijl er persoonlijke accounts waren waar gebruikers het platform moesten verlaten toen het extreem intens en gevaarlijk werd, en het beleid van Instagram deed weinig voor hen.

Maar de zaak kan voor hen anders zijn, wat niet voor hen werkte, zou voor jou kunnen werken en je hiermee kunnen helpen;

Hoe blokkeer en beperk je iemand op Instagram?

Hieronder volgt een handleiding over hoe je iemand van Instagram kunt blokkeren en beperken.

blok-iemand-op-instagram

Als blokkeren een extreme zet voor u lijkt te zijn, kunt u de activiteit van de persoon op uw account beperken.

beperken-iemand-op-instagram

Hoe meld je iemand op Instagram?

verslag-instagram

Hoe meld je een DM op Instagram?

Meld elk beledigend bericht dat u ongepast vindt.

verslag-a-dm-op-instagram

Hoe bescherm je jezelf tijdens het gebruik van online dating-apps?

Online Dating is een lastig spel. Het is in de meeste gevallen een hit-or-miss situatie. Terwijl 30% van de Amerikaanse volwassenen die de app gebruiken, had een positieve ontmoeting, 12% van hen is zelfs getrouwd met de persoon die ze via deze apps hebben ontmoet, maar hoe zit het met de rest?

Er zijn tal van gevallen waarin jonge vrouwen hebben gemeld dat ze door de andere partij zijn lastiggevallen.

Hoewel de ‘Hook-up culture’ misschien een nieuw en trendy ding is, is het ook erg belangrijk om ervoor te zorgen dat het 100% consensueel is, en de uitkomst leidt niet tot een negatieve.

Doe het rustig aan

Neem de tijd om elkaar te leren kennen in de app. Wees open over je grenzen en haast je niet in dingen als je er niet klaar voor bent, probeer ook te begrijpen of de andere persoon de tijd neemt om zich open te stellen.

Het is misschien geen rode vlag en de persoon kan verlegen of beschermend over zichzelf zijn. Of ze hebben misschien hun eigen twijfels over jou die ze kwijt willen voordat ze het naar een hoger niveau tillen.

Vertrouw op je instinct. Het zou kunnen lukken, en misschien niet.

Houd uw telefoon beschermd

Omdat de basis van deze communicatie begint vanuit een app op uw telefoon en de ontmoetingen daarna. Het is niet ongewoon dat uw telefoon wordt gehackt.

Het is essentieel om uw persoonlijke gegevens, nummer en locatie niet te gebruiken voor deze toepassingen.

Zorg ervoor dat al uw accounts en mappen met uw intieme afbeeldingen met een wachtwoord zijn beveiligd met een tweerichtingsverificatie.

Neem een VPN-abonnement voor uw desktop en mobiel om online veilig en anoniem te blijven; we raden PureVPN aan om de veiligste software te zijn.

Evalueer de andere persoon

Wees altijd waakzaam als je een gesprek begint met een nieuw persoon. Beoordeel al zijn acties zorgvuldig en controleer op eventuele rode vlaggen.

Als je iets visachtigs tegenkomt, d.w.z. dat hij zijn gezicht niet laat zien, om expliciete afbeeldingen vraagt, enz. loop dan onmiddellijk naar buiten en meld de persoon voor verdachte activiteiten.

Doe allerlei achtergrondcontroles op deze persoon, zorg ervoor dat ze een echt persoon zijn en je niet overvallen met een valse identiteit.

Laat zijn naam door online portals lopen om er zeker van te zijn dat hij geen geregistreerde zedendelinquent of fraudeur is.

Vermijd dingen waar je je niet prettig bij voelt

Wanneer u het eens bent over dingen, zorg er dan voor dat u op dezelfde pagina zit. Stel je grenzen en grenzen in en deel deze met je date.

Wees vocaal over wat goed bij je past en wat niet. Doe geen dingen waar je later spijt van krijgt. Deel geen afbeeldingen als u zich niet op uw gemak voelt.

Niet sext als je dat niet leuk vindt. Niemand kan je dwingen om dat te doen, en je moet je bewust zijn van dit feit.

Rechtsbijstand

Rechtsbijstand is meestal het laatste redmiddel wanneer intimidatie nieuwe hoogten bereikt en moeilijk alleen te behandelen is. Intimidaties worden bedreigingen en bedreigingen worden een poging om fysiek schade toe te brengen; dat is waar de autoriteiten moeten ingrijpen, en u moet het incident melden.

Uw prioriteit moet zijn om de wet te onderzoeken en te bestuderen. Zoek uit wat voor soort intimidatie je doormaakt en overweeg je staatsrecht. Ontdek waar uw zaak ligt en met het juiste bewijsrapport en dien een rechtszaak in.

Een straatverbod krijgen tegen de misbruiker voorlopig, terwijl u een zaak tegen hen voorbereidt. Het zal uw veiligheid garanderen en zal een pluspunt zijn met uw zaak wanneer het in de rechtbank wordt gepresenteerd.

De nasleep

Iedereen heeft het over intimidatie en manieren om er online mee om te gaan, hoe je jezelf ertegen kunt beschermen. Hoewel sommigen misschien geen last hebben en goed zijn in negeren, kunnen anderen ernstig worden getroffen.

Ondanks dat ze virtueel zijn, kunnen de effecten ernstig zijn op iemands gezondheid en kunnen ze een aanzienlijke psychische aandoening of, erger nog, zelfmoord veroorzaken.

Het gaat niet alleen om het online ontvangen van berichten en opmerkingen; het gaat om uw veiligheid, familie, reputatie en persoonlijkheid; Je hebt je hele leven aan het bouwen geweest. Het concept van ‘eer’ in de samenleving, en de angst dat iemand er is om alles te bezoedelen.

Hoewel dit vermoeiend kan zijn, is het cruciaal om dit alles te doorstaan. En stel jezelf in staat om dit allemaal achter je te laten en je leven met hetzelfde enthousiasme voort te zetten.

Het lijkt misschien een karwei, maar sluiting is noodzakelijk. Je hebt alle steun nodig die je kunt krijgen om dit aan tekunnen.

Een betrouwbaar ondersteuningssysteem hebben is noodzakelijk. Je kunt dat krijgen in de vorm van familie, vrienden of via ondersteuningsgroepen zoals HeartMob, die er zijn om ervoor te zorgen dat je iemand hebt om mee te praten als familie en vrienden geen optie zijn.

Isoleren jezelf is nooit de optie, noch zelfkwelling. Zorg voor je fysieke welzijn; een gevulde maag zal u helpen rationele beslissingen te nemen.

Zoek de juiste medische begeleiding als u de behoefte aan professionele hulp voelt, het kan geen kwaad om de therapeut te bezoeken.

Evalueer uw situatie verstandig en classificeer of uw treiteraar een ernstige bedreiging is of niet. Zo ja, meld ze dan bij de juiste autoriteiten met al het bewijs. Zo niet, dan zal pure onverschilligheid de daden doen en je treiteraar verdrijven.

Uiteindelijk

Intimidatie kan een zeer tijdrovend iets zijn en kan een persoonlijkheid gemakkelijk belasten. Maar niet voor één keer moet een persoon voelen dat het hun schuld is, en ze brachten dit op zichzelf.

Getrapt worden is nooit de schuld van het slachtoffer. Het is het gevolg van wijdverbreide misvattingen over de vrijheid van meningsuiting. Mensen vinden het oké om hun haat en jaloezie van achter het scherm te uiten, en het is gemakkelijk voor hen, omdat we het juiste systeem missen waar mensen verantwoordelijk moeten worden gehouden voor alle mentale en fysieke belasting die ze op iemands gezondheid leggen.

Hopelijk heeft deze gids u geholpen met informatie die u kunt gebruiken om uzelf online te beschermen en anderen te helpen.

*namen zijn gewijzigd om de anonimiteit te behouden.